DICA: Limpeza Banheira

Limpeza da banheira com vinagre

Uma banheira deve ser lavada com vinagre quente para tirar a gordura, toda vez que for usada. Em seguida lave com água e sabão e enxágüe bem. Passe um pano umedecido em essência de terebentina. Se ela for de resina deixe-a nova e protegida dando polimento com cera de carro.
Para limpar o ralo da banheira: molhe uma toalha de papel com vinagre sem deixar que o papel se desmanche; coloque dentro do ralo, sem deixar que ele vá embora e deixe o papel secar. Ele formará um tampão. Umedeça novamente com vinagre e esfregue com uma esponja.
Para limpar os jatos da banheira de hidromassagem: encha a banheira com água suficiente para ligar a hidromassagem; despeje uma garrafa de vinagre nesta água e ligue-a. O vinagre fará com que os jatos sejam desobstruídos.
Se sua banheira tem placas antiderrapantes coladas nela, e estas ficaram velhas, remova-as e limpe-as:
- Coloque ½ xícara de vinagre no microondas, por 3 minutos;
- Umedeça a cola de cada placa com vinagre branco;
- Passe com um pincel, pois o vinagre estará muito quente;
- Deixe por alguns minutos, então retire os adesivos;
- Remova o resto de cola com uma esponja umedecida no próprio vinagre.

DIFERENÇAS ENTRE DUCHA E CHUVEIRO

A grande diferença entre duchas e chuveiros refere-se à forma como geram água quente e o local onde estão instalados. Os chuveiros utilizam energia elétrica e ficam localizados no próprio ponto do banheiro, fazendo com que a água se aqueça instantaneamente assim que a o registro for aberto. Já as duchas, necessitam de aquecedores solares ou a gás para distribuir água quente e, por motivos de segurança, esses equipamentos são colocados em locais arejados ou no telhado.
No entanto, ao mesmo tempo em que as duchas gastam mais água do que os chuveiros, elas proporcionam um jato mais forte, criando uma sensação de relaxamento maior. Visando a criação de produtos mais econômicos (tanto no quesito energético quanto no consumo de água) alguns fabricantes já lançaram duchas elétricas para o consumidor.

Hoje, dada a esta fabricação de duchas elétricas, a diferença passou a ser apenas a força e característica do jato da água. As duchas apresentam um jato concentrado com mais pressão. Já os chuveiros possuem o jato disperso com maior área de atuação.
A escolha do modelo, portanto, começa com essa diferença básica, e após isso, você pode avaliar características que os modelos atuais tem e que são diferenciais importantes:
- Regulagem de temperatura: Existem modelos com até sete posições. Escolha os que têm pelo menos quatro, principalmente se sua família é numerosa o que, com certeza, gera escolhas diferentes na hora do banho;

- Espalhador ou prato: os maiores proporcionam maior cobertura pelo corpo, os menores tem o jato mais concentrados;

- Tipos de Jato: Alguns modelos tem regulagem do jato em direções e forças diferentes. Vale dar uma olhada;

- Design: Fique atento a inovações como fios embutidos, resistências em refil que são muito mais simples de serem trocadas e materiais isolantes que evitam choques;

- Segurança: Observe sempre se o chuveiro ou a ducha são certificados pelo Inmetro!

Dica: Limpeza de Chuveiro

Seu chuveiro entupiu e está saindo pouca água? Ele pode estar obstruído por depósitos minerais da água. Para solucionar este problema, faça uma solução de água e vinagre na proporção de 2 de vinagre para 1 de água, remova o bocal do chuveiro e deixe-o de molho nesta solução por 30 minutos.
Se o bocal do chuveiro for de plástico a proporção da solução deve ser mais fraca (1 para 1); porém, você deverá deixar de molho por mais tempo, 1 hora.

ESCALDA-PÉS RELAXANTE

Nada como um bom escalda-pés para combater a tensão, o estresse e o cansaço depois de um dia cheio de atividades.

Siga esta receita:

* Encha um escalda-pés de água quente, em quantidade sufuciente para cobrir os tornozelos.

* Pingue na água uma gota de óleo essencial de eucalipto, lavanda, alecrim ou menta. Se não tiver nenhum desses óleos a mão, substitua por uma colher (sopa) de sal comum.

* Sente-se em uma cadeira e mergulhe os pés na água por 15 minutos.

* Enchague os pés e calce meias fofinhas de algodão.

BANHEIRA DE HIDROMASSAGEM E SEUS BENEFICIOS PARA A SAÚDE:

Ajuda a reduzir o STRESS.
A hidroterapia é um dos principais métodos para aliviar as tensões e o stress do dia-a-dia. Um banho de hidromassagem relaxa os músculos, reduz a ansiedade e estimula a produção de endorfina (substância produzida pelo organismo que promove uma sensação de relaxamento e prazer).

Melhora a qualidade do SONO.
A qualidade do sono é fundamental para o desempenho de suas atividades durante o dia. A insônia e outros distúrbios podem causar diversos problemas como depressão, lapsos de memória e comprometimento do nível de atenção e concentração. A hidromassagem, quando feita à noite, alivia a tensão e faz o corpo relaxar, condição ideal para um sono profundo e revigorante.

Minimiza as dores MUSCULARES e das ARTICULAÇÕES.
Geralmente quem pratica esporte regular ou esporadicamente, sente dores nos músculos, juntas e articulações. A hidromassagem, antes ou depois do esporte, dilata os vasos e faz o sangue fluir melhor, dando sensação de bem-estar. Ao final de um banho quente em hidromassagem, seus músculos estarão relaxados e suas articulações menos rígidas e doloridas.

Acalma as dores da ARTRITE.
Milhões de pessoas no mundo todo sofre com as dores causadas pela artrite. Se usada regularmente, a hidromassagem ajuda a minimizar seus efeitos. Seus potentes jatos exercitam e massageiam as partes afetadas, devolvendo a força e a flexibilidade e protegendo as juntas contra danos mais sérios. Especialistas recomendam a hidroterapia antes de começar as atividades diárias.

Ajuda a reduzir a CELULITE.
Comprovadamente o uso regular da hidroterapia diminui a incidência de celulite, pois relaxa os músculos, dilata os vasos sangüíneos e melhora a circulação, estimulando e tonificando o tecido celular. Estudos comprovam que o uso da hidromassagem diariamente reduz os inchaços e a retenção de líquidos, promovendo a perda de peso.

Ajuda a controlar o DIABETES.
Estudos realizados nos Estados Unidos mostram que pacientes com diabetes do tipo 2, submetidos à hidroterapia 30 minutos por dia, seis dias por semana, tiveram o nível de açúcar no sangue reduzido em até 13%, podendo baixar a dose de insulina em 18%, em média, apenas três semanas após o início das pesquisas.

Ajuda nos problemas CARDIOVASCULARES.
Segundo estudos, a hidroterapia simula exercícios tão benéficos e menos estressantes para o coração quanto os exercícios convencionais. A vantagem é que há uma redução da pressão sanguínea e um aumento do batimento cardíaco, diferente dos outros tipos de exercício.

ÓLEOS ESSENCIAIS

Óleos essenciais com suas principais indicações nos aspectos físico, estético e emocional. A água será a condutora de tais propriedades.

BERGAMOTA Indicado para tratar obesidade, celulite, retenção hídrica, casos de estresse, gripes e resfriados. Estimula o entusiasmo e combate a depressão.

CAPIM-CIDREIRA, CAPIM-LIMÃO OU CAPIM-SANTO É antiinflamatório, combate celulite, problemas digestivos, cólicas intestinais, seborréia e queda de cabelo. Além de calmante, ajuda a liberar raiva e emoções contidas.

CIPRESTE Antiinflamatório, bom contra acnes. É antifúngico (combate micoses). Indicado também para tratar a má circulação, sobretudo varizes. Melhora a concentração, facilita o desapego e alivia o estresse.

GERÂNIO Controla a oleosidade da cútis e do cabelo, e é recomendado para o tratamento de pele seca. Alivia o medo e a carência.

GRAPEFRUIT Empregado no combate a obesidade, celulite, retenção de líqüidos, depressão, tristeza e melancolia. Efeitos similares aos da laranja e da tangerina.

HORTELÃ-PIMENTA Útil contra dores de cabeça, enxaquecas e enjôos. Por estimular a circulação, previne celulite e varizes, além de atuar como analgésico. Elimina manchas de pele. Traz clareza aos pensamentos e é estimulante.

JUNÍPERO Melhora a circulação e atenua celulite e varizes. Alivia problemas respiratórios e estresse. Fortalece a memória e é indicado contra o excesso de isolamento.

PALMAROSA Rejuvenesce todo tipo de pele; equilibra, sobretudo, as oleosas e com acne. Auxilia no tratamento de obesidade, celulite e gordura localizada. É calmante, antidepressivo e favorece o sono tranqüilo e regenerador.

PAU-ROSA Usado no tratamento de acnes, rugas e queimaduras. Hidrata a pele e evita o envelhecimento precoce dos tecidos. Age como calmante e é eficaz contra cansaço depressão, insônia e estresse. Alivia dores de cabeça.

ILANGUE-ILANGUE Previne acnes e rugas. É sedativo, calmante e afrodisíaco. Age contra ansiedade e insônia. Ameniza a raiva e a irritação.

COPAÍBA Para tratar problemas de pele em geral, como alergias, inflamações, cabelo sem brilho, manchas senis de pele. Harmoniza e estabiliza emoções. Acalma e diminui a ansiedade e o estresse.

MANJERICÃO Tem propriedades antifúngicas, analgésicas e regeneradoras da tez. Melhora a digestão. Possui aroma de efeito relaxante, antiestresse, ansiolítico e antidrepressivo.

Banho de Procedencia Hindu

A consultora especializada em perfumes e cosméticos, Renata Ashcar, dá a receita do mandi susu, tradução literal para banho de leite. Ela conta que é um dos tratamentos mais indicados para amaciar, hidratar e suavizar a pele.

Ingredientes:
• 5 col. (sopa) de iogurte natural para cada 100 l de água;
• pétalas de rosa.

Modo de usar:
1. Encha a banheira com água morna e adicione o iogurte e as pétalas;
2. Relaxe por 20 min. e depois enxágüe-se, alternando água fria e morna.

MAIS QUE UM BANHO - Além de limpar a sua pele, ele pode ser um grande aliado da beleza e da mente, qdo utilizado em conj. com ervas e óleos essenciais

Quente, frio, morno, os banhos de imersão aparecem na história associados à busca de limpeza e purificação. Hoje, além de higienizar, eles têm uma relação íntima com o prazer. Essa sensação de bem-estar profunda, provocada pelo contato da água com o corpo, tem explicação. “Entre 36º C e 40º C, por exemplo, a água promove a dilatação dos vasos e uma cascata de efeitos terapêuticos, como relaxamento muscular e melhora da circulação sangüínea. Ou seja, mais oxigênio e nutrientes chegam às células. Ao sair do banho, a transpiração aumenta, levando ainda boa parte das toxinas acumuladas”.

Versões para diferentes preferências não faltam. No livro Banho – Histórias e Rituais (Editora Grifo), Renata Ahscar, uma das autoras, diz que os mornos têm efeito calmante, recomendados a quem sofre de insônia e ansiedade. “Banhos de temperatura alternada melhoram a circulação, tonificam a pele e dão energia. As pessoas podem optar pelo jato quente, por cerca de três minutos e depois se submeter a uma ducha fria de apenas alguns segundos. Para aproveitar o efeito estimulante, é bom encerrar sempre com o jato frio”.
Mas é associado a ervas ou óleos essenciais que a água, sob uma temperatura de cerca de 40º C, apresenta um leque abrangente de benefícios, físicos, estéticos e emocionais. “Em menos de 15 segundos, seus aromas atingem o centro límbico – região do cérebro responsável por sentimentos e emoções. Resultado: essas substâncias, extraídas de flores, folhas, cascas, raízes e sementes, influem diretamente nos sistemas hormonal, circulatório e nervoso, provocando variadas e mágicas reações. Sem contar que seus ativos agregam um valor altamente antioxidante e revitalizador da pele.